全台年紀最大的現役 Toastmasters 會員，不是三十幾歲的職場新鮮人，也不是剛出社會想磨練口才的年輕人——她是今年90歲的陳鳳眉，NCBTC（新世紀國際雙語演講會）創會會長，一個在60歲退休後才踏入演講世界、如今已深耕25年的傳奇人物。這個紀錄，至今無人打破。
從公園獨練到舞台發光：一段從零開始的演講旅程
很多人以為演講天賦是天生的，但陳鳳眉的故事徹底推翻了這個迷思。退休之後，她沒有選擇含飴弄孫、安享晚年，而是走進了 Toastmasters 國際演講會的訓練體系，從最基礎的上台技巧開始學起。
為了練好公眾演說，她的方法說來讓人忍俊不禁：一個人跑到公園，對著空氣反覆練習，練得太投入、旁若無人，結果引來好心路人上前關切，誤以為她是走失的失智老人。這個插曲，她自己說起來是笑著的。
上台緊張？她有一套獨門心法。站上舞台那一刻，面對台下黑壓壓的觀眾，她告訴自己：那不是人，那是一朵朵美麗的花朵。「就像在山上對著大自然練習一樣，」這個畫面一出現，緊張感便煙消雲散。這種認知重塑的方式，在心理學上其實有其根據——改變對「威脅」的詮釋，往往比硬撐更有效。
打破英語門檻：創辦雙語演講會的初心與堅持
Toastmasters 在全球行之有年，但傳統分會以全英語運作為主，這道門檻讓許多渴望提升溝通能力的台灣民眾望而卻步。陳鳳眉看見了這個缺口，也決定親手填補它。
她推動創立 NCBTC（新世紀國際雙語演講會），目標很明確：讓大中部地區的民眾不必因為英語程度而放棄學習演說的機會，打造一個中英並行、更具包容性的練習舞台。理念很美好，但現實是——創立初期招募會員困難重重。
陳鳳眉的解法是：親自上陣。在公園散步遇到人，開口聊；搭電梯的短短幾十秒，也是機會。靠著這股近乎「黏人」的熱忱，NCBTC 最高峰曾達到53位會員的規模，創辦至今25年，依然持續活躍運作。
從產業面來看，陳鳳眉的故事揭示了一個台灣終身學習生態系長期忽略的族群——退休後仍有強烈自我成長需求的銀髮世代。NCBTC 的雙語模式，本質上是一種「降低進入門檻」的社群設計思維，而這正是許多學習型組織最欠缺的。當台灣社會持續高齡化，如何讓60歲以上的人口找到有意義的公共參與舞台，陳鳳眉用25年的實踐給出了一個具體答案：不是等待資源，而是自己創造環境。
25年回首，最佩服的人是誰？
在 Toastmasters 的歲月裡，陳鳳眉結識了無數企業家與各界菁英。但隨著年歲增長，她也親歷了生命的無常——「很多人都不在了，」她說這句話時，語氣裡有感嘆，但沒有消沉。
記者問她：回首25年，最佩服的夥伴是誰？
這位僅有國小學歷、卻憑一己之力推動雙語溝通訓練的90歲長者，眼神沒有絲毫猶豫，堅定地說：「就是我。」
這不是自大，這是用歲月換來的自知之明。一個在旁人眼中「早該退休」的年齡才起步，在旁人以為「應該放慢」的年紀仍在舞台上發光的人，有什麼理由不佩服自己？
關鍵要點：陳鳳眉的演講心法與人生哲學
- 60歲才開始，打破「學習有年齡限制」的迷思
- 「賞花」心法：將觀眾想像成花朵，有效化解上台恐懼
- 公園獨練：不依賴完美環境，隨時隨地創造練習機會
- 雙語包容設計：降低英語門檻，讓更多人有機會踏上舞台
- 陌生開發不設限：電梯、公園都是招募舞台，熱忱是最強的說服力
- NCBTC 25年不衰：組織影響力來自創辦人的持續投入與感召
展望與影響：一個人的堅持，能改變多少人的舞台？
陳鳳眉的故事，放在台灣演講教育的脈絡裡，意義遠不只是「勵志」兩個字。她所推動的雙語演講會模式，在25年前是一個大膽的實驗；放到今天，這種「降低門檻、擴大參與」的設計邏輯，反而成了許多學習型社群正在追求的目標。
更值得思考的是：台灣社會對「高齡學習者」的想像，是否還停留在太過保守的框架裡？當一位90歲的長者仍在實體舞台上練習演說、培育新人，這件事本身就是對「老了就該退場」這個預設的最有力反駁。Toastmasters 在台灣的深耕，因為有陳鳳眉這樣的人，而有了不一樣的厚度。
如果你也曾因為「太晚了」或「英語不夠好」而遲遲不敢踏出第一步，陳鳳眉的答案很簡單：公園就是舞台，現在就是最好的時機。
常見問題 FAQ
Toastmasters 國際演講會適合完全沒有演講經驗的初學者嗎？
完全適合。Toastmasters 的訓練體系從最基礎的上台技巧開始，採循序漸進的方式，每次演講都有評估與回饋，讓初學者在安全、支持的環境中建立信心。陳鳳眉本人就是在60歲退休後才加入，從零開始學習公眾演說。
NCBTC 新世紀國際雙語演講會和一般 Toastmasters 分會有什麼不同？
NCBTC 最大的特色是採中英雙語並行的運作模式，打破傳統 Toastmasters 分會以全英語為主的門檻，讓英語程度不同的學員都能參與。這個分會由陳鳳眉創立，深耕台灣大中部地區超過25年，最高峰曾有53位會員。
如何克服上台演講時的緊張感？
陳鳳眉分享的「賞花心法」是一個實用的認知重塑技巧：將台下觀眾想像成一朵朵美麗的花朵，而非評判自己的聽眾，能有效降低舞台恐懼感。除此之外，她也強調大量的實體練習，包括在公園等公共場所反覆演練，讓身體習慣「被人看見」的狀態。
加入 Toastmasters 演講會對職場有什麼實際幫助？
Toastmasters 的訓練涵蓋公眾演說、即席發言、會議主持與領導力培養，這些能力直接對應職場中的簡報、溝通協調與團隊管理需求。長期參與的會員普遍反映在自信心、邏輯表達與臨場應變能力上有顯著提升。
年紀較大的人適合加入 Toastmasters 嗎？
非常適合。陳鳳眉是目前全台年紀最大的現役 Toastmasters 會員，她在90歲仍持續活躍於演講舞台，本身就是最好的證明。Toastmasters 沒有年齡限制，終身學習的精神也是這個組織的核心價值之一。
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