事件總覽：從2018到2025年間，東京夏季均溫飆升2.3度，幅度居全球12個主要城市之冠，也讓東京人的冷氣使用時數以平均每日14小時12分，登上世界第一。

日本空調大廠大金工業（Daikin）的最新調查，狠狠地戳破了很多人對「日本節能環保」的浪漫想像。這份針對全球12個城市、1,200位20到60歲空調使用者的調查顯示，在最熱的時期，東京民眾每天平均開冷氣的時間長達14小時12分鐘，不只拿下冠軍，還贏過向來以炎熱聞名的美國休士頓（14小時2分）與杜拜（12小時56分）。

說真的，看到這個數字的第一反應是：東京人是不是把冷氣當成背景音在開了？14小時12分鐘，等於一天之中超過一半的時間壓縮機都在運轉。對比12個城市的整體平均10小時10分，東京人硬是多吹了4個小時。上海以11小時56分排第四，已經算很能吹的了，離東京還有一大段距離。

但這份數據真正值得注意的，不是「誰開最久」這種表面排名，而是背後那條陡峭的升溫曲線。大金的調查同時追蹤了各城市6到8月的平均最高氣溫，東京從2018–2020到2023–2025年間，氣溫上升了2.3度，來到31.9度。這個升溫幅度同樣是12個城市裡最大的。

2.3度是什麼概念？對人體來說，平均氣溫爬升1度，體感就能從「有點熱」變成「不開冷氣會出事」。更不用說東京的高濕度環境，讓31.9度的實際體感經常直接破錶。

📅 2025年5月至6月：調查啟動，東京94％民眾有感「天氣變熱了」

這份調查在今年5月到6月間進行，正值日本梅雨季前夕、氣溫開始明顯爬升的過渡期。結果顯示，東京有高達94％的受訪者回答「天氣變熱了」，這個比例僅次於曼谷的97％，遠高於12城市平均的86.5％。

在此之前，東京的夏季雖然也不算涼爽，但至少還能靠「夜晚降溫」的自然循環來緩解。現在的問題是：夜晚的降溫幅度越來越小，熱帶夜的發生頻率逐年增加，冷氣根本沒有休息的空檔。這直接導致了「幾乎全天運轉」這個極端使用行為的普及——調查中約三成的東京受訪者承認，他們的冷氣幾乎是24小時不關的。

大金工業的分析其實說得很含蓄：「由於東京夏季氣溫持續升高，長時間使用冷氣已逐漸成為普遍現象。」換成白話文就是：不是東京人愛吹冷氣，是不吹真的會出事。

📅 2023年至2025年：東京夏季均溫31.9度，寫下觀測史新高區間

把時間軸拉近一點，2023到2025這三年的東京夏季平均最高氣溫達到31.9度，比起2018到2020年的29.6度，整整高了2.3度。這不是線性升溫，這幾乎是垂直爬升。

有趣的是，同樣被調查的城市中，休士頓和杜拜的氣溫絕對值都比東京高，但當地民眾對「天氣變熱」的感受度卻沒有東京人強烈。為什麼？因為這些城市本來就熱，居民的生活節奏、房屋隔熱設計、甚至日常衣著，都已經「內建」了對高溫的適應機制。但東京不一樣，東京是在短時間內被推離了原本的舒適區，那種「這幾年突然變得好熱」的錯愕感，正是94％民眾異口同聲說變熱的真實心理基礎。

這也解釋了為什麼東京的冷氣使用時數能贏過杜拜——杜拜人早就習慣高溫，建築與城市規劃都為散熱而生；但東京的住宅多為木造或輕鋼構，隔熱性能本來就不是為了應付這種極端高溫設計的。當熱浪來襲，除了開冷氣，別無選擇。

編輯觀點：從產業面來看，東京冷氣使用時數奪冠，其實是一個「都市基建跟不上氣候變遷」的警訊。日本一直以來引以為傲的節能技術，在極端高溫面前顯得捉襟見肘——不是冷氣不夠省電，而是城市整體的散熱設計、綠覆率、建築法規根本沒有應對升溫2.3度的準備。對一般住戶來說，與其每天焦慮「開冷氣很花錢」，不如務實地把重點放在「如何讓冷氣效率最大化」：清洗濾網、搭配循環扇、避免西曬房間在白天無人時持續蓄熱。這些老生常談，在東京這種極端氣候下，從「節能建議」升級成「生存必備技能」了。

📅 2018年至2020年：東京夏季均溫29.6度，升溫曲線的起點

把時間再往前推，2018到2020年間，東京夏季平均最高氣溫「只有」29.6度。當時的冷氣使用數據雖然沒有在同一份報告中單獨列出，但從2025年的數據回推，可以合理推測：那時的東京人，冷氣大概一天開個8到10小時就夠了。

這短短五到七年的氣溫變化，直接重組了東京人的日常生活節奏。五年前，「晚上把窗戶打開、吹個電扇就能睡」還是可行的選項；現在，沒有冷氣的夜晚幾乎無法入眠。這種生活習慣的斷裂，比任何統計數字都更能說明問題的嚴重性。

隨後，疫情期間的居家辦公潮，又進一步強化了冷氣的「基礎設施化」——當人們一整天都待在家裡，冷氣不再只是「熱的時候開一下」的應急設備，而是跟水電一樣的必需品。這種行為模式的固化，即便疫情結束後也沒有消退，因為溫度本身已經不允許了。

至今影響與未來展望

這份調查的意義，不只是讓東京人知道「我們吹冷氣吹贏了杜拜」。真正的訊息是：一個原本溫帶的都市，正在被氣候變遷硬生生改造成亞熱帶甚至熱帶的生活環境，而這個過程只花了不到十年。

94％的東京人感受到天氣變熱，這個數字本身就是一種集體焦慮的體現。三成的人冷氣幾乎全天運轉，代表這種焦慮已經轉化成實際的應對行為，而且沒有任何退路。大金工業作為空調大廠，當然樂見冷氣使用時數增加——但從社會整體的角度來看，這是一個警訊：東京的都市降溫策略、建築隔熱標準、電力負載規劃，全都需要重新設計。

如果往後推演，當東京夏季均溫在2030年前後突破33度，冷氣的日均使用時數會不會直接衝破16小時？那時候的電力系統撐得住嗎？這不是危言聳聽，這是數學。

回到現實層面。對一般人來說，與其糾結「開冷氣到底要不要關」，不如先認清一個事實：在東京這樣的城市，冷氣已經從「奢侈品」變成了「維生設備」。與其對使用時數感到罪惡，不如把精力花在確保冷氣運轉效率最大化——比如定期清洗濾網、把溫度設定在26到28度之間並搭配電扇、避免在尖峰時段讓機器硬操。省電是其次，讓機器別在熱浪中掛掉，才是真正的生存課題。

這份調查最後留下一個沒有明說、但所有人都心知肚明的結論：當一個城市有將近三分之一的人必須讓冷氣全天候運轉，這已經不是個人的消費選擇問題，而是整個城市有沒有能力面對下一個十年的氣候現實。東京只是跑得比較快，其他城市——包括台北——大概也快了。

本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由科技新報發布。

常見問題 FAQ

東京冷氣平均一天開幾個小時？

根據大金工業2025年的調查，東京民眾在最炎熱時期平均每天開冷氣14小時12分鐘，是全球12個受調查城市中最高的，比第二名休士頓的14小時2分還多出10分鐘。

為什麼東京人冷氣開得比杜拜還久？

杜拜雖然氣溫更高，但城市建築、住宅隔熱與生活習慣早已適應高溫環境；東京則是在短時間內經歷劇烈升溫——五年間夏季均溫上升了2.3度——住宅隔熱設計跟不上氣候變化，導致民眾對冷氣的依賴度大幅飆升。

東京這幾年的氣溫變化有多大？

東京6到8月的平均最高氣溫，從2018–2020年的29.6度上升到2023–2025年的31.9度，升幅達2.3度，是12個調查城市中升溫幅度最大的。高達94％的東京受訪者表示「明顯感覺天氣變熱了」。

冷氣幾乎全天開著的比例有多少？

調查顯示，約有30％的東京受訪者表示冷氣幾乎全天候運轉。這個族群的比例正在逐年增加，與東京夏季氣溫持續升高呈現明顯的正相關。

台灣的冷氣使用狀況和東京相比如何？

這份調查未納入台灣城市，但台灣夏季高溫高濕的氣候條件與東京類似，且近年極端高溫頻率增加。參考東京的經驗，台灣民眾的冷氣依賴度也可能持續上升，建議可關注類似的能源負載與住宅隔熱改善議題。

※ 此篇文章由 AI 改寫或生成，內容僅供參考，可能存在錯誤或不準確之處。