嘉義縣梅山鄉龍眼村，一個多數人可能沒聽過的地名，卻在去年夏天開始，悄悄上演一場翻轉偏鄉長輩生活的小革命。中華社區師資精進協會進駐社區銀髮據點，每週三風雨無阻上山授課，帶著平均年齡超過七十歲的長輩健身動腦。昨天，他們更找來「號角響起薩克斯風重奏團」上山演奏，當〈熱情的沙漠〉旋律在海拔近千公尺的山間響起，這群一輩子與檳榔、茶園為伍的老人們，眼睛都亮了。

一趟沒有理由的堅持：每週三，風雨無阻上山

龍眼村的特殊之處在於，長輩多半散居各山頭，從這個聚落到那個聚落，可能就要繞過好幾個彎。交通不便，外送不送、公車難等，要這些老人家下山參加活動，簡直是天方夜譚。去年六月，中華社區師資精進協會理事長黃億秀、老師鄭綺瑳和呂佩蓉決定把教室搬到山頂上。她們每週三固定上山，不是做做樣子拍拍照，而是實打實地帶著長輩做健身運動、重訓。

協會甚至請來專業教練高廷昇，帶著這群阿公阿嬤做熱身、練肌力。說真的，很多老人家一輩子沒進過健身房，但幾個月下來，效果卻是看得見的——有人笑著說「手臂可以舉高了」，也有人說「腳變輕鬆了」。據點裡最年長的97歲陳謂阿嬤，手腳依然靈活，年節還能自己炊粿、包粽，這不是什麼養生廣告，而是活生生的在地見證。

不只是上課，是山頭上的辦桌與音樂會

這群長輩每週最期待的，還有利用龍眼國小廚房一起煮飯的時光。食材從哪來？自家種的竹筍、放山雞、鱘龍魚，還有自製的梅子泡菜——這是龍眼村專屬的共餐模式，不是中央廚房配送的冷凍餐盒，而是帶著土地滋味、充滿人情味的佳餚。昨天更特別，雲林虎尾的名廚劉經鋐專程上山助陣展廚藝，村民則自動自發帶著茶具、自家種的茶葉和咖啡前來，把據點變成了山間茶會。

但如果只是吃飯，那就太小看這個據點了。協會找來「號角響起薩克斯風重奏團」上山演出，這個成軍於2011年的樂團，成員可是大有來頭——從校長、企業主到公教人員，來自雲林和嘉義各地的業餘好手，由嘉義大學陳俊汕教授編曲指揮。當薩克斯風吹起〈愛你一萬年〉和〈甜蜜蜜〉，長輩們一個個笑得合不攏嘴，有的跟著打拍子，有的甚至輕輕哼唱。樂手們事後說，看到偏遠山區長輩展現的熱情與活力，真的被深深感動。這不是一場「慰問表演」，而是兩個世代的真心交流。

編輯觀點：從產業面來看，龍眼據點的成功並非偶然，它精準回應了臺灣超高齡社會下「在地老化」的迫切需求。根據國發會推估，2025年臺灣老年人口占比將突破20%進入「超高齡社會」，但資源分配始終呈現城鄉嚴重落差。這個案例的突破性在於：它不是單向的物資救濟，而是透過每週固定的課程、共餐與社群連結，建構出一套可複製的「山區長照社群模式」。真正可貴的，是協會沒有把長輩當成被動的「受助者」，而是讓他們帶著自家的茶、菜、咖啡來參與，創造了平等且有尊嚴的互動。這樣的模式若能系統化推廣，將比任何政府補貼都更具永續性。

一張看不見的網：誰在撐起偏鄉長照？

這次活動的幕後推手其實非常多，從梅山鄉民代表蔡坤堂致贈加菜金，到龍眼村長曾永麗及太平國小校長郭永學到場支持，還有太平國小前校長何素勤、龍眼社區發展協會理事長曾崇勝、龍興宮主委李源景的長期協助——這不是一個單一組織的功勞，而是整個社區網絡的共同協力。

很多人談長照只想到機構、床位、外籍看護，但龍眼據點告訴我們另一條路：

• 健身課程專業化：找真正的健身教練，而非只是做做操
• 共餐在地化：用自家食材，既健康又省錢，還維持了農家生活節奏
• 文藝活動高規格：請的是有實力的業餘樂團，不是隨便的康樂隊
• 資源連結綿密：學校、協會、宮廟、民代全都動起來

這背後有一個關鍵人物——鄭綺瑳老師。她說：「感謝大家的協助，讓龍眼據點順利運作，照顧、守護在地長者。」話說得很客氣，但明眼人都看得出來，沒有這群人的堅持，山上的長輩只會繼續孤單守著電視機。

給偏鄉長照的啟示：據點可以不只是據點

龍眼據點的故事，其實給了我們一個顛覆性的啟示：偏鄉長照據點不該只是「發便當、量血壓」的地方，而可以成為社區文化的核心。當薩克斯風響起、當名廚掌杓、當長輩帶著自家茶葉來分享，這個據點已經不只是據點，而是一個有機生長的社群空間。它滿足了老人最需要的三件事：健康、陪伴與被需要感。

97歲的陳謂阿嬤還能炊粿包粽，不是因為她天賦異稟，而是因為她還被期待、還有貢獻的機會。這才是真正有效的「預防性照護」。

行動呼籲：你的家鄉，也有這樣的據點嗎？

龍眼據點只是一個縮影。全臺灣像梅山這樣的山城聚落數也數不完，有多少長輩正過著「一週只見外送員一次」的生活？如果你看到這裡，請做三件事：第一，關心你家鄉的社區據點在做什麼，打開手機搜尋「社區照顧關懷據點」；第二，如果你有專業——無論是音樂、烹飪、健身或任何專長，試著聯繫在地據點，一次服務就足以帶來巨大改變；第三，把這篇文章分享出去，讓更多人知道，偏鄉長照需要的不是同情，而是參與。

展望與影響

龍眼據點的故事，說明了真正有效的偏鄉長照，不需要豪華硬體，需要的是對的「人」。從去年六月到現在，短短一年多時間，這個據點已經從單純的健身課程，長出共餐、音樂會、茶會等多元樣貌。未來若能進一步結合遠距醫療、數位學習等資源，嘉義梅山的經驗將有機會成為全臺灣偏鄉社區的示範模組。問題從來不在資源不夠，而在於有沒有像黃億秀、鄭綺瑳這樣願意每週上山的人。而我們每一個人，都可以是那個「人」。

本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由自由時報發布。

常見問題 FAQ

龍眼村銀髮據點的服務時間和對象是什麼？

據點每週三固定開課，服務對象為梅山鄉龍眼村及周邊地區的銀髮長輩，提供健身運動、共餐與文藝活動。

薩克斯風樂團成員來自哪些背景？

「號角響起薩克斯風重奏團」成員來自雲林及嘉義縣市的校長、企業主、公教人員，由嘉義大學陳俊汕教授編曲指揮。

一般人如何協助偏鄉社區據點？

可以聯繫所在地的社區發展協會或鄉鎮公所社會課，提供專業技能（如音樂、廚藝、健身）或捐贈物資、加菜金。

偏鄉據點的經費來源是什麼？

以龍眼據點為例，經費由協會自籌、民代加菜金、社區捐款與政府部分補助共同支應。

※ 此篇文章由 AI 改寫或生成，內容僅供參考，可能存在錯誤或不準確之處。