一個數字震驚了所有人：長達40 年的菸檳癮，曾是阿里山鄒族議員武清山生命中難以撼動的習慣。直到身體發出嚴峻警訊，才讓他下定決心，為自己與族人展開一場深層的健康革命。這不僅是個人的轉變，更是為阿里山部落健康倡議點燃了一盞明燈，成為了「反菸反檳健康大使」。
表象：應酬文化下的四十年菸檳路
對於許多原鄉政治人物而言，頻繁的應酬往往是工作日常，而菸品與檳榔，似乎也成了社交場域中難以割捨的「必需品」。嘉義縣議員武清山便是其中一員，他從二十歲開始，便與香菸、檳榔結下不解之緣，日積月累下，這段習慣竟長達四十年。根據他自述，菸癮最盛時，曾達到一天抽三包菸的驚人數量，這般長期且不間斷的習慣，無疑對身體健康造成了隱形卻巨大的負擔。
這樣的「表象」背後，其實隱藏著原鄉部落普遍存在的健康挑戰。菸品與檳榔的使用率相對偏高，不僅影響個人健康，也透過二手菸、三手菸等形式，危害到家人與周遭親友，形成一個惡性循環。然而，這一切在武清山議員的健康亮起紅燈後，開始有了轉變的契機。
真相：血管狹窄的警鐘與意志力的考驗
去年，一份健康檢查報告無疑是當頭棒喝，武清山議員發現自己的血管狹窄，已被醫師建議進行手術治療。這個嚴峻的健康警訊，讓他深刻體悟到健康的無價，也成為他決心戒除菸檳的關鍵時刻。他回憶道，正是這個發現，讓他意識到「不要等到身體亮紅燈才後悔」。
自去年12月9日起，武清山議員在阿里山鄉里佳衛生室的戒菸門診，正式踏上戒斷之路。在醫師專業評估下，他開始實施戒菸及檳榔療程，並輔以戒菸口香糖、配合規律運動與調整作息。他坦言，戒菸檳的過程極其不容易，尤其身為議員，時刻都必須面對應酬的誘惑，身旁朋友的菸檳習慣更是無時無刻的考驗。這場與習慣的戰役，需要超乎常人的意志力與堅定決心。
武清山議員感嘆：「戒菸檳過程很不容易，時刻都要面對應酬誘惑，直到現在，身旁仍有許多朋友抽菸、充滿誘惑。」但他憑藉著堅韌的意志力，以及家人與醫療團隊的鼎力支持，成功持續戒斷，至今已滿三個月。
各方角力：衛生局與部落的共同努力
這場健康戰役，不只是武清山議員個人的奮鬥，背後更有嘉義縣衛生局的積極推動與醫療團隊的專業支援。嘉義縣衛生局長趙紋華強調，無論是傳統菸品、電子煙或加熱菸，都對健康有害，並會造成二手菸與三手菸的暴露。她指出，為了鼓勵民眾戒菸，衛生局自今年3月起，便推動了「來嘉戒菸好禮獎不完」活動，希望能藉由獎勵機制，提高民眾參與戒菸的意願。
為了更深入協助原鄉鄉親遠離菸檳危害，嘉義縣衛生局已將阿里山鄉的戒菸服務據點擴增至10個。目前有兩位醫師在衛生所門診提供服務，並會巡迴9個衛生室，將醫療資源送到部落家門口。這樣的在地化服務，旨在陪伴鄉親度過艱難的戒斷期，讓戒菸不再是孤單的挑戰。民眾若有需求，也可撥打免費戒菸專線0800636363尋求協助。
嘉義縣衛生局長趙紋華表示：「無論傳統菸品、電子煙或加熱菸都對健康有害，造成二手菸與三手菸暴露。我們積極將戒菸服務擴及原鄉，希望能協助更多鄉親遠離菸檳危害。」
深層影響：健康與荷包雙贏，榜樣的力量
戒斷菸檳不僅讓武清山議員重拾健康，也為他帶來了意想不到的「經濟效益」。他分享道，戒菸檳後，一個月最多可省下將近兩萬元的開銷，這筆數字對於任何家庭而言，都是一筆不小的負擔。這無疑證明了，健康投資的回報，不僅是身體的康復，更是實質的財務改善。
更重要的是，武清山議員的親身經歷，讓他成為阿里山部落最有力的反菸反檳健康大使。他以自己的生命故事現身說法，提醒所有族人：「不要等到身體亮紅燈才後悔，現在開始都來得及。」這句話擲地有聲，因為它來自一個曾經深陷其中，如今成功擺脫的真實案例。他的轉變，為部落居民樹立了榜樣，激勵更多人關注自身健康，勇於改變長久以來的習慣。
武清山議員以自身經驗提醒族人：「不要等到身體亮紅燈才後悔，現在開始都來得及。」
未解之問：如何讓健康意識深植部落？
武清山議員的成功戒斷，無疑為阿里山部落的健康推廣注入了一劑強心針。然而，面對根深蒂固的文化習慣與應酬壓力，如何讓更多人效法，讓健康意識深植於每個部落居民心中，而不僅止於少數案例？這不僅需要政府持續投入資源，更需要部落內部形成一股由下而上的自發性力量，共同為「無菸檳」的健康部落願景努力。這條路，顯然還有很長一段要走。
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