增肌烤肉不是夢！營養師公開「雞捲搭柚香優格醬」5大關鍵，熱量砍半還更飽
一句話總結：今年中秋烤肉，與其讓香腸培根佔滿盤子，不如試試衛福部基隆醫院營養師游致恆設計的「增肌滿分雞捲」——用雞腿肉包進蛋白質、優質澱粉和蔬菜，再搭上柚子優格醬，熱量少一半，飽足感多一倍。 核心要點 中秋烤肉的三大陷阱：肉太多、菜太少、醬料刷不停。
Read more美伊緊張＋旺季報到！這2檔海外ETF單月飆漲逾20%，航運、稀土在紅什麼？
海外ETF近一個月績效榜單出爐，結果頗令人意外——稱霸榜上的不是輝達、不是半導體，而是航運與稀土。野村全球航運龍頭（00960）單月大漲23.16%，野村稀土關鍵資源（009821）上漲20.11%，分居冠亞軍。富邦基因免疫生技（00897）與國泰基因免疫革命（00898）也分別有18.89%及17.67%的漲幅。
Read more政治看板只能有號次跟口號？尹立用一張「幸福感」插畫給出另一種答案
去年八月二十六日，左楠區立委李伯毅陪著尹立，在同一個路口掛上他宣布參選的第一面看板。整整一年後，同一面牆換上了新裝——這次操刀的，是他的妻子、插畫家「萬歲少女」。政治人物的競選看板，向來是制式的藍綠紅、大頭照加上幾句口號，但尹立這回偏偏不想這麼做。
Read more聞不到味道不只是老化？研究揭：嗅覺喪失長者五年死亡風險飆三倍
事件總覽：從「年紀大了難免鼻子不靈光」的常見觀念，到美國芝加哥大學一份追蹤超過三千名長者的研究揭露——嗅覺完全喪失者，五年內死亡風險竟是正常人的三倍以上。這條時間軸，正在改寫我們對「聞不到」的輕忽。
Read more8個月訪視714次竟沒救到10歲女童？北市兒保螺絲鬆了
關鍵數字：714次訪視與聯繫、240天司法等待、4次主動求救——這些數字背後，是一個10歲女孩在煉獄般的家中，用自殘向外界發出的最後警訊。 台北市議員許淑華與議員參選人馬郁雯揭露的這起案件，赤裸裸地攤開了兒少保護機制的最大痛點：系統看見了，卻沒有伸手拉一把。
Read more八年磨劍回歸人性史詩：李安《金山》殺青，華裔淘金血淚能撼動坎城？
一個數字震驚了所有人：距離李安上一部劇情長片《雙子殺手》，已經過了將近八年。這八年，好萊塢經歷了串流革命、疫情衝擊、編劇罷工，電影產業天翻地覆，而這位兩度拿下奧斯卡最佳導演的台灣導演，幾乎像人間蒸發。
Read more3小時20分大火燒毀指南宮凌霄寶殿——中央承諾修復，但古蹟技術誰來扛？
關鍵數字：延燒 3 小時 20 分鐘、樓高 5 層的指南宮凌霄寶殿幾近全毀——這場發生在 8 月 24 日晚間的大火，不只是木柵地區的頭條新聞，更燒出了一個臺灣文化資產修復的老問題。 行政院長卓榮泰在 26 日下午專程赴指南宮訪視，給出了一句關鍵承諾：「不只是經費，包括技術上的協助，中央跟地方要來好好地談。
Read more江啟臣若入主台中市府，立委補選白營會派人？黃國昌四兩撥千斤洩了這步棋
江啟臣的夫人端著台中糕餅走進民眾黨中央委員會的會場，這畫面本身就是一則政治隱喻。距離市長選舉還有好幾個月，國民黨參選人的太太已經開始跨黨派「送暖」，而民眾黨主席黃國昌面對媒體追問「立委補選要不要推人」，只淡淡回了一句「講這些都太早」。但政治這盤棋，誰會把底牌在八月就亮出來？黃國昌沒說的，其實比他有說的更有意思。
Read more彰銀、國票金「公公併」真能1+1>2？他砸千萬買800張卡位，為何只押彰銀不買國票金？
一句話總結：彰銀正式啟動策略合併評估，與國票金的「公公併」傳聞進入程序階段，但長期追蹤金融股的投資達人卻用口袋裡的800張持股告訴你——他看好合併效應，卻不打算買被合併的那一方。
Read more「盧昌配」能救台中捷運？黃國昌四兩撥千斤，財政撥補才是關鍵戰場
台中捷運的進度到底卡在哪？民眾黨台中市議員江和樹日前一番「台中要有自己的總統」、甚至喊出「盧昌配」的言論，立刻在地方政壇投下震撼彈。這番話雖然被黨主席黃國昌以「智慧當中帶有幽默」輕輕帶過，但黃國昌隨即將焦點精準拉回兩個硬道理：中央欠台中的財政撥補款項，以及捷運核定流程的政治算計。
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