關鍵數字：83.98歲——這是台北市民的平均壽命，比全國平均多出將近三歲，也比全球平均整整多出超過十歲。內政部昨天公布的最新數據，把台灣各縣市的「長壽地圖」一次攤開。

去年台灣平均壽命從80.77歲爬升到81.27歲，雖然還沒突破2020年疫情前的81.32歲高點，但已經走在回彈的軌道上。對照全球平均73.5歲，台灣人硬是多活了7.77年——這不是小數字，是將近八年的光陰。

📊 數據總覽：女性比男性多活7年，台北穩坐冠軍

去年台灣女性平均壽命84.75歲，男性77.93歲，差距將近七歲。值得關注的是，女性已經回到疫情前的水準（84.74歲），但男性離2020年的78.11歲還差一步。全國死亡人數連續第三年下降，去年為199,639人，比前一年減少1,674人，65歲以上死亡人數占76.1%，粗死亡率0.885%，微降0.005個百分點。

台北市以83.98歲遙遙領先，新竹市82.13歲、新北市81.54歲分居二、三。台東縣76.49歲是全台唯一低於77歲的縣市，女性81.54歲、男性72.3歲，雙雙墊底。特別的是金門縣和連江縣因為人口大量外流，這次被排除在縣市統計之外。

台北為什麼這麼「長壽」？數字背後的都市優勢

從數據來看，台北女性86.74歲、男性81.10歲都是全台第一，與台東的差距分別是5.2歲和8.8歲。這不是運氣，是醫療資源、生活機能、社會支持系統的具體反映。

台北的醫學中心密度、就醫可近性、大眾運輸便利性，讓高齡者更容易維持健康狀態。反觀台東，每萬人醫師數不到台北的一半，偏鄉長輩看一次病可能就得花掉一整天。數據不會說謊，它只是誠實地把城鄉差距攤在陽光下。

有趣的是，新竹市以82.13歲緊追在後，男性79.1歲也只輸台北。竹科的高收入、高教育水準人口結構，顯然也反映在壽命數字上——經濟條件好的地區，活得久似乎是必然。

疫情後「男女有別」：女性回來了，男性還在等

女性平均壽命已經回到疫情前水準，但男性還差了0.18歲。這0.18歲的落差不大，卻透露出一個訊號：男性的健康韌性似乎比女性弱一些。

從全球來看，台灣女性76.2歲、男性70.9歲，都高於世界平均。但台灣內部的性別差距將近七年，比全球平均的五年左右更明顯。為什麼？飲食習慣、就醫意願、生活壓力——這些都是可能因素，但數據沒有告訴我們答案，它只邀請我們追問下去。

死亡率連三降：疫情真的過去了

去年死亡人數比前年減少1,674人，粗死亡率降到0.885%。雖然65歲以上仍占總死亡人數的76.1%，但整體趨勢往下的方向很明確。

如果對照2020年的81.32歲，台灣距離疫情前的高峰只差0.05歲——幾乎是誤差範圍內的差距。換句話說，明年只要再進步一點點，就可能改寫歷史新高。

編輯觀點：這份數據最有趣的地方不是「台北人最長壽」，而是「為什麼台東只有76.49歲」。當我們把目光從平均數字移開，會發現城鄉醫療資源不均、生活型態差異，才是真正影響壽命的關鍵變數。對一般人來說，與其羨慕台北的83.98歲，不如思考自己居住的城市有哪些「健康紅利」可以爭取——是定期健檢、還是培養運動習慣？數字是結果，行為才是原因。

數據告訴我們什麼？

從81.27歲的全國平均出發，台灣人的壽命已經站上已開發國家的前段班。但台北83.98歲與台東76.49歲之間超過七歲的落差，提醒我們「平均」兩個字永遠藏著故事。

如果把時間拉長來看，台灣平均壽命從2010年的79.2歲到2025年的81.27歲，15年成長約2歲——代表每七年多活一歲。按照這個速度，2030年突破82歲不是不可能，但前提是城鄉差距必須被正視。

對讀者來說，這份數據至少有兩個層次的意義：第一，你所在的城市決定了你大概能活多久，這是結構性的現實；第二，女性的壽命優勢是普遍現象，男性朋友可能需要更積極的健康管理。

最後問一句：當你知道台北人平均可以活到83.98歲，你覺得自己居住的城市，準備好讓你活到那個歲數了嗎？

本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由自由時報發布。

常見問題 FAQ

台灣人平均壽命目前是多少？

根據內政部最新數據，2025年台灣平均壽命為81.27歲，高於全球平均的73.5歲。

台灣哪個縣市最長壽？

台北市以83.98歲居全台之冠，其次是新竹市82.13歲和新北市81.54歲。

台灣女性比男性多活幾年？

去年台灣女性平均壽命84.75歲，男性77.93歲，差距約6.82年，將近七歲。

台東縣平均壽命為什麼最低？

台東縣平均壽命76.49歲，是全台唯一低於77歲的縣市，主因與醫療資源分布、城鄉生活條件差異有關。

※ 此篇文章由 AI 改寫或生成，內容僅供參考，可能存在錯誤或不準確之處。